¿Cómo puedo ayudarte?

Las principales patologías y trastornos psicológicos que trato en la consulta son:

Depresión

“… Los demás se dan cuenta de que no soy la misma de antes. Estoy muy cansada, agotada, no tengo fuerzas para seguir luchando. Se que debería intentarlo, no quiero que mi familia sufran por mi culpa pero no soy capaz de ser la que era antes…”

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La depresión se construye a partir de una creencia, de un pensamiento estructurado, por el que la persona se siente/te sientes víctima de algo que no puede/s combatir o superar, razón por la cual renuncia/s. Y es la renuncia- sea de comportamiento, de idea y/o de relación- la que te sitúa en el rol en el que, desde tu propio punto de vista, padeces la realidad de forma impotente. Renuncias en cuanto piensas que no tienes los medios o que la situación es, por su naturaleza, inmodificable. El silogismo paralizante es: no soy capaz, así que renuncio, por lo tanto, soy una víctima.

Los pacientes deprimidos, pueden renunciar delegando y convertirse en víctimas de sí mismos, rindiéndose y convertirse en víctimas de sí mismos o de los demás o pueden renunciar pretendiendo y convertirse así en víctimas del mundo.

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“A menudo basta un único rayo de luz para disipar mil oscuridades”

Francisco de Asís

Agorafobia

“… Mi problema es que soy totalmente incapaz de poder salir sola de casa, incluso ha llegado un momento que hasta permanecer sola en casa también me provoca pánico. Esto me obliga a tener que organizarme la vida de forma que no puedo estar nunca sin al menos una persona que pueda ayudarme o presentarse de manera inmediata. Cuando viajo, siempre acompañada, necesito saber en qué puntos exactos hay un hospital o un centro sanitario en el que puedan asistirme. Mi vida está totalmente condicionada a mi problema…”

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La agorafobia es el miedo a estar solo o alejarse solo de los lugares que creemos seguros. Representa una de las formas esenciales de fobia asociada al trastorno de pánico y es quizás una de las más incapacitantes. Obliga a la persona afectada a una vida llena de limitaciones para evitar el ataque de pánico o a buscar la presencia segura de alguien, a estructurar su propia vida de modo que nunca pueden estar solas cuando salen de casa, o de lugares que creen seguros.

La TEB trabaja estrategias terapéuticas y prescripciones de comportamiento orientadas a hacer que la persona se entrene en sus superar sus límites y sea cada vez más consciente de sus capacidades y de sus recursos, finalmente desbloqueados gracias a que experimenta una nueva forma de enfrentarse al miedo.

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“Vivimos en el miedo y de esta forma no vivimos”.

Buda

Trastorno obsesivo compulsivo TOC

“ … Cuando preparo las cosas que necesito, luego, tengo que volver a controlarlo varias veces, porque dudo de si lo he hecho o de si he olvidado alguna cosa. Cuando salgo de casa controlo que llevo las llaves, compruebo varias veces que cerrado la puerta con llave, que llevo la cartera con dinero, el DNI. En mi habitación, todas las cosas deben estar exactamente en una determinada posición, no dejo que nadie entre o limpie mi cuarto…”

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Podemos describir el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) como la necesidad irrefrenable de tener el control de la realidad, que se expresa en una serie de acciones o pensamientos repetitivos y ritualizados. Su repetición redundante, tiene la función de reafirmar a la persona en el control de lo que puede suceder o de los efectos de lo que ha sucedido.

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“Tenemos que habituarnos a vivir con la probabilidad y no con la certeza”

Giorgio Nardone

Trastorno por estrés postraumático

“… No consigo acercarme íntimamente a mi pareja porque cada vez que lo intento, revivo de manera clara y vívida las veces que en el pasado me han forzado. Cuando llega el momento no llego a distinguir el pasado del presente…”

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Una persona con un trastorno causado por un trauma, siente no solo miedo como única emoción que bloque a la superación del problema, sino también una mezcla entre dolor y rabia. Revive constantemente los sucesos traumáticos en forma de imágenes, sonidos, pesadillas, sensaciones, pensamientos recurrentes… Sabe que todo debería quedar en el pasado pero su conciencia no le ayuda a superar el trauma.

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"Nada fija una cosa con tanta intensidad en la memoria como el deseo de olvidarla"

Michel de Montaigne

Trastorno de la conducta alimentaria

“… Desde hace años peso muy por debajo de mi peso ideal. Tengo un problema, como y después vomito. Lo hago todos los días, varias veces al día… y no consigo evitarlo, no puedo dejar de hacerlo por completo…”

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Los trastornos de la alimentación o trastornos de la conducta alimentaria (TCA) han evolucionado mucho y han sufrido una fuerte aceleración.

No todos los pacientes con TCA presentan los mismos síntomas, es importante distinguir las variantes y aplicar las estrategias adecuadas que conducirán al cambio y al desbloqueo de la patología.

En Terapia Estratégica Breve (TEB) se distinguen las siguientes tipologías/variantes de TCA:

• Anorexia

Es la patología alimentaria caracterizada por la reducción progresiva de la alimentación hasta el rechazo completo de la comida. Con frecuencia, la tendencia a la abstinencia no es solo hacia la comida, sino también respecto a cualquier tipo de sensación agradable y a las relaciones sociales

Por el distinto abordaje terapéutico que se realiza, desde la TEB distinguiremos

entre  Anorexia juvenil y Anorexia adulta.

• Vomiting o Bulimina Nerviosa

Es un trastorno que ha evolucionado a partir de la anorexia o la bulimia, en el que la secuencia de atracones y vómitos se ha instalado hasta tal punto que el atracón se busca ya con la intención placentera de vomitar. Por tanto, el vómito es un fin en sí mismo y no una mera forma de contrarrestar el efecto del atracón.

• Binge eating o Trastorno alimentario compulsivo

Es una de las más recientes patologías alimentaria caracterizada por auténticos periodos de ayuno o abstinencia (y no de mera dieta sana) alternados con grandes atracones de comida.

• Bulimia

Podemos definirla como la compulsión irrefrenable por comer, por el placer de engullir y consumir comida.

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“El hambre es el principio de un dolor que invita a alimentarnos, el aburrimiento, un dolor que nos obliga a dedicarnos a cualquier actividad, el amor una necesidad que si no se satisface llega a ser dolorosa. Cualquier tipo de exceso es pernicioso: tanto en la abstinencia como en la gula, tanto en la economía como en la liberalidad”

Voltaire

Hipocondria

“… Mi miedo es poder enfermar a causa de un tumor. Aunque me doy cuenta de que mi miedo es realmente irracional, me siento dominado por él. Me obliga a contInuos controles médicos, análisis clínicos, búsquedas de información relacionadas con mi tumor, y a la búsqueda de eventuales síntomas precoces del oscuro mal que creo tener. Una vez me confirman el éxito negativo de las pruebas y observaciones diagnósticas y de haber sido tranquilizado por el médico, mi paz dura muy poco porque a la mínima señal de mi organismo, se dispara el pánico y toda la secuencia vuelve a empezar…”

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La persona afectada de hipocondría vive constantemente preocupada por su propia salud, en continua escucha del propio cuerpo con el fin de estar lista para observar los síntomas más precoces e intervenir lo más rápidamente posible.

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“A menudo el miedo a un mal nos lleva a un mal peor”

Boileau

Fobias

“… Soy incapaz de poder subir más allá del primer rellano de una escalera que tenga el hueco en el centro, de bajar por unas escaleras mecánicas atravesar en coche viaductos y puentes incluso de una altura mínima….”

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La monofobia o fobia simple es un miedo patológico centrado en una realidad concreta como el miedo a los animales (zoofobia), a la altura (acrofobia), a los lugares cerrados (claustrofobia), a conducir (amaxofobia), a volar, al contagio, miedo a perder el control, a que ocurran sucesos catastróficos, al viento, a la opinión de los demás etc…

En la monofobia, la fobia puede limitarse solo a las situaciones en las que aparece la realidad que le aterra, o puede convertirse de manera gradual en una fobia difusa y generalizada que puede llegar a inhabilitar a la persona en cualquier aspecto o área de su vida.

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“La lección más importante que el hombre puede aprender en vida no es que en el mundo existe el miedo, si no que depende de nosotros sacar provecho de él y que está permitido transformarlo en valor”

R. Tagore

Problemas sexuales

“…No sé por qué me pasa. Mi pareja me gusta y me excita, pero desde hace un tiempo, en nuestras relaciones sexuales, cuanto más me esfuerzo por obtener y mantener la erección, menos la consigo....”

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Los trastornos sexuales que pueden presentarse en las mujeres y en los hombres son:

• Trastorno por aversión al sexo

• Trastorno de la excitación en la mujer

• Trastorno de la erección en el hombre

• Trastorno anorgásmico femenino y masculino

• Eyaculación precoz

• Vaginismo

Contracción o espasmo involuntario de los músculos del suelo pélvico que rodean a la vagina, provocando el cierre parcial o total de la misma, lo que origina la incapacidad de mantener relaciones sexuales o realizar la penetración vaginal sin causar dolor.

• Diapaurenia

Dolor producido al intentar realizar el coito u otras actividades sexuales con penetración o, sensación dolorosa reiterada durante las relaciones sexuales con penetración.

• Parafilias

Son patrones de comportamientos sexuales o fantasías sexuales de tipo excitatorio que implica objetos inanimados , situaciones, actividades o individuos atípicos.

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“Todo es más sencillo de lo que se puede pensar y al mismo tiempo más complicado de lo que puede entenderse”

Goethe

Dificultades en la adolescencia

“…A. es un chico de 16 años que está a punto de suspender por tercera vez. Sus padres están muy preocupados porque A no soporta ir al instituto, tiene una actitud desafiante hacia los profesores y se muestra prepotente hacia sus compañeros, especialmente a los que son menores que él. Sus padres han intentado ayudarle primero con clases particulares, cambiándole de clase y de instituto, pero los problemas lejos de solucionarse, fueron en aumento…”

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La adolescencia es un periodo difícil, caracterizado por los cambios fisiológicos, psicológicos y relacionales de los chicos y las chicas: la primera maduración sexual y las consiguientes pulsiones, los primeros pasos en la construcción de la identidad personal, la relación con los compañeros y amigas, que evoluciona y presenta nuevas situaciones de crisis, el deseo de diferenciarse de los modelos paternos o por el contrario de adaptarse a ellos.

En esta etapa pueden aparecer diferentes problemas psicológicos, el deseo de explorar nuevos territorios puede empujar al consumo y abuso de drogas, así como a perderse en la realidad tranquilizadora del mundo virtual, problemas relacionados con la sexualidad, con la identidad de género, en el rendimiento escolar o deportivo, con los conflictos relacionales y con los primeros desengaños amorosos.

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"Amarse a si mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida”.

O. Wilde